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ゴーヤ茶
ゴーヤ（苦瓜）を丸ごとスライスし乾燥・焙煎したお茶。
ダイエットに効く共役リノール酸もたっぷり。
キレイにスリムに健康に、ゴーヤ茶！めざせ沖縄美人！
ゴーヤって？
数年前から、ゴーヤ（苦瓜）を良く見るようになりましたね。
近年では沖縄以外でもスーパーなどで簡単に手に入るようになったゴーヤ（苦瓜）ですが、
知っているのは「苦いけど身体にいいらしい。」「有名な料理はゴーヤーチャンプル？」くらい。
ゴーヤって一体何？ 最近人気らしい「ゴーヤ茶」って何に効くの？
ゴーヤー（苦瓜）とゴーヤ茶について、調べてみました。
ゴーヤ（苦瓜）
ゴーヤー（苦瓜）には、ビタミンCと葉酸、食物繊維が豊富。に含まれています。
葉酸はビタミンBの一種で造血や、細胞の遺伝情報の伝達に重要な働きをしているため、
特に妊娠中の女性には、母体にも胎児にも重要な栄養素です。
ビタミンCは美肌や疲労回復など様々な身体に良い効果があり、
ゴーヤのビタミンCは熱に強いので料理をしても成分があまり壊れません。
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泉明日香 女性タレント
更新日：2008/05/17(Sat) 18:09 [修正・削除]
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更新日：2008/05/17(Sat) 18:08 [修正・削除]
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更新日：2008/05/17(Sat) 18:06 [修正・削除]
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更新日：2008/05/17(Sat) 18:06 [修正・削除]
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更新日：2008/05/14(Wed) 18:37 [修正・削除]
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釈由美子 〜東京都出身の女性タレント
更新日：2008/05/14(Wed) 18:35 [修正・削除]
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| グラビアやバラエティ番組で、不思議キャラ、天然ボケキャラ、電波キャラとして親しまれていた釈由美子。『英語でしゃべらナイト』の司会などと幅広く活躍。 |
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更新日：2007/10/12(Fri) 04:25 [修正・削除]
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| 広島市生まれ東京育ちの女性タレント、及川奈央の情報サイト。AV界を代表する女優からタレント・女優に転進した及川奈央。 |
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更新日：2007/09/03(Mon) 04:58 [修正・削除]
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| 東京出身のタレント井上和香の情報サイトです。豊かなヒップとバストが特徴の井上和香、中年層にもファンが多いオヤジキラー・井上和香のいろいろな情報を一挙公開。 |
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