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ゴーヤ茶
ゴーヤ(苦瓜)を丸ごとスライスし乾燥・焙煎したお茶。
ダイエットに効く共役リノール酸もたっぷり。
キレイにスリムに健康に、ゴーヤ茶!めざせ沖縄美人!
ゴーヤって?
数年前から、ゴーヤ(苦瓜)を良く見るようになりましたね。
近年では沖縄以外でもスーパーなどで簡単に手に入るようになったゴーヤ(苦瓜)ですが、
知っているのは「苦いけど身体にいいらしい。」「有名な料理はゴーヤーチャンプル?」くらい。
ゴーヤって一体何? 最近人気らしい「ゴーヤ茶」って何に効くの?
ゴーヤー(苦瓜)とゴーヤ茶について、調べてみました。
ゴーヤ(苦瓜)
ゴーヤー(苦瓜)には、ビタミンCと葉酸、食物繊維が豊富。に含まれています。
葉酸はビタミンBの一種で造血や、細胞の遺伝情報の伝達に重要な働きをしているため、
特に妊娠中の女性には、母体にも胎児にも重要な栄養素です。
ビタミンCは美肌や疲労回復など様々な身体に良い効果があり、
ゴーヤのビタミンCは熱に強いので料理をしても成分があまり壊れません。
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丸山ダンス教室
更新日:2009/09/08(Tue) 15:37 [修正・削除]
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| 大阪市中央区にある、丸山ダンス教室は80坪もの広さのスタジオで、誰にも遠慮することなく、伸び伸びと社交ダンスを踊ることができます。 |
サイドビジネス
更新日:2007/11/13(Tue) 04:57 [修正・削除]
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| サイドビジネスとは、学生や主婦、サラリーマンが、空いた時間を使ってお小遣いを稼ごう、という試みといえるでしょう。副業ともいわれています。 |
ビジネスに役立つ資格試験
更新日:2007/11/11(Sun) 04:57 [修正・削除]
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| 資格試験に挑戦し、ビジネスですぐに役に立つ知識を手に入れるだけではなく、給料アップにもつなげてみましょう。資格試験は辛くて大変そう、と思っていても、まずは始めてみましょう。 |
ビジネスの基本
更新日:2007/11/11(Sun) 04:57 [修正・削除]
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| ビジネスの基本は、なんと言っても「儲ける」こと。ちょっと、露骨すぎるでしょうか。でも、否定もできないですね。ビジネスで儲けるためには、お客様の心をつかみましょう。 |
ビジネスマナー
更新日:2007/11/09(Fri) 04:57 [修正・削除]
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| ビジネスのさまざまなシーンで、ビジネスマナーは生きていきます。四角四面のマナーではなく、人間関係をうまく作るためのツールと考えて、使いこなしていきたいものです。 |
ベリーダンス
更新日:2007/11/05(Mon) 04:59 [修正・削除]
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ビジネス文書
更新日:2007/11/04(Sun) 04:56 [修正・削除]
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| ビジネス文書とは、状況に合ったもの、正確で簡潔な内容、適切なタイミング、上司や取引先の承認など取り扱いのルールといった、たくさんの要素が詰まった、大切なビジネスツールです。 |
ダンス
更新日:2007/11/01(Thu) 04:56 [修正・削除]
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| ダンスとは、主に音楽に乗って身体をリズミカルに動かす動作のことを言います。ダンスは、ただ単に身体を動かすのではなく、なんらかの感情や意思を表現することを目的としていることがほとんどです。 |
バレエ教室
更新日:2007/10/25(Thu) 04:59 [修正・削除]
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| 「バレエ教室に通ってみたい」という方が増えました。お子様の習い事にバレエを選ぶ方もいらっしゃいますが、何より大人である本人がバレエ教室に通われることも多くなりました。 |
社交ダンス
更新日:2007/10/25(Thu) 04:59 [修正・削除]
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| 社交ダンスは、スタンダードダンス(モダンダンス)と、ラテンアメリカン(ラテンダンス)に大きく分けることができます。社交ダンスは、見た目より意外とハードなスポーツです。 |
フラダンス
更新日:2007/10/24(Wed) 05:01 [修正・削除]
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| フラダンスは、ハワイの先住民の間に古くから伝わる、祭祀および歴史の口頭伝承のための踊りです。フラダンスは、本来は神聖なもので、決して観光客のための見世物ではありません。 |
話し方
更新日:2007/09/09(Sun) 12:43 [修正・削除]
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| 「話し方」には色々な悩みがありますよね。大勢の人前でうまく話すことが出来ない、自分の意見をはっきりと話すことが出来ないなど話し方ひとつとってもさまざまな問題があります。 |
弔電
更新日:2007/09/03(Mon) 14:45 [修正・削除]
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| 弔電は不幸があった際に、お悔やみに駆けつけられない場合に打ちます。弔電にも色々なマナーがあります。厳粛な場へ送るものだということを忘れずに、顔が見えない分失礼のないようにしましょう。 |
還暦祝い
更新日:2007/09/02(Sun) 23:07 [修正・削除]
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| 団塊の世代の退職が騒がれていますが、今後還暦祝いの機会がますます増えてゆきます。そこで、還暦についてのうんちく情報から、お祝いの仕方、マナーまで幅広い情報を提供します。 |
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